最近腰が痛い

最近腰が痛いね。
そういえば、去年知恵まっとを買ったんだった。
もともと姿勢がいいほうだから、座ってもあんまり姿勢が伸びた感じがしなくて、
なんとなく使わなくなったけど、せっかくあるんだから座らないともったいないよね。
姿勢に関係なく腰痛が軽減されるかもしれないしね。

寒いからひざ掛けと毛糸の靴下がもう手放せない。
今からこうだと、冬は結構大変だね。・・・毎年のことだけど。

寒いのは嫌いだけど、紅葉を見に京都旅行へ行きたいね。
前から行きたいと思ってたけど、ちゃんと計画を立てようかな。
混雑するだろうから、早めにしないとね。

よく効く視力回復法があるみたいだけど、やってみようかな。
メガネとコンタクトも結構お金がかかるし、やっぱり面倒なんだよね。
どうせお金がかかるなら、視力が良くなったほうがいいものね。


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ついに使った。

寒いから、もうデロンギのオイルヒーターつけちゃった。
あんまり熱くなり過ぎないし、この時期にはちょうどいいよね。
でも、もっと寒くなると寝室専用になるけど。
寝てるときにつけっぱなしにしても、オイルヒーターなら心配いらないくていいよね。

もう腹巻もしてるよ。
ウエストが太くなるのが、とっても気になるけど、
寒さは我慢できないものね。
なんとかお腹を引っ込めておこう。


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美容室で

ヘアスタイルを前下がりボブにした。
前からボブだったけど、今回は前下がり。
前髪も全部同じ長さに揃ったし、ちょっといい感じかな。

新しく入ったっていう ハーブの無添加シャンプーを使って
髪を洗ってもらった。
ハーブの香りがいいな。
今もちょっと香りが残ってるよ。
今度買おうかな。


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太っちゃった。

最近ちょっと太ったよ。
夏太りしちゃったね。
暑くてウォーキングをサボってたからかな。
そろそろ、また歩こうかな。
暑いとウォーキングシューズも履きたくないものね。

家でコアリズムをやってるけど、汗だくになってやりたくないものね。
朝晩は少し涼しくなったから、これもやるようにしようっと。

新しい体脂肪計を買わなくちゃね。
ちゃんとチェックするしょうにしよ。